A prática de mindfulness pode ajudar no alívio da dor?
Mindfulness ou “atenção plena” é um tipo de meditação que se tornou muito popular nos dias de hoje, já existem estudos comprovando que essa prática propicia sentimentos positivos com relação aos outros e a nós mesmos, aumentando a sensação de prazer e bem estar. Sentir dor constantemente não deveria ser normal, mas infelizmente, algumas …
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