O autoconhecimento é um processo de intensa reflexão e ação, que nos torna capazes de identificar as nossas atitudes, a nossa personalidade e os nossos comportamentos. O bom profissional, hoje, no mercado de trabalho, não é aquele que possui somente habilidades técnicas, certamente essas habilidades são importantes ou, até mesmo, fundamentais, mas o profissional completo é aquele que, além dessas habilidades, se conhece muito bem; que entende o impacto que ele causa nas relações com as pessoas do seu convívio, que trabalha sua inteligência emocional, que consegue, por exemplo, identificar suas fortalezas, para que então, possa se desenvolver melhor.
A primeira e mais nítida vantagem da pessoa que fortalece o autoconhecimento, é que ela é capaz de identificar os seus pontos fortes e pontos fracos, traçando, portanto, melhores estratégias de desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, o autoconhecimento também te ajuda a aprimorar suas relações intra e interpessoais, ou seja, como você se relaciona consigo mesmo e com as outras pessoas, através da comunicação não violenta, entendendo qual é o impacto que você causa em cada uma delas.
Ao se conhecer melhor, você se torna mais habilidoso para poder identificar as diferentes situações e desafios do dia a dia, podendo gerenciar de forma mais precisa suas emoções e se adaptar ao momento de forma fluida, prazerosa e menos estressante ou conflituosa. Os diferentes ambientes e emoções em que nos confrontamos tanto no local de trabalho ou mesmo durante todo nosso ciclo de vida, nossas lutas e desafios de carreira e tomadas de decisões se tornam mais conscientes e assertivas.
O autoconhecimento é fundamental para o seu processo de aprendizagem, te ajuda a entender como você aprende, ou seja, se você é um aprendiz visual, analítico, cinestésico ou auditivo, quais são suas aptidões, o que te motiva e quais são seus desejos e objetivos no futuro, podemos dizer, portanto, que o autoconhecimento é o melhor caminho para você “se dar bem”.
Como posso expandir o meu autoconhecimento?
Um bom exercício que você pode utilizar para iniciar essa jornada de autoconhecimento, é fazer uma lista das suas 5 principais características e, então, pedir feedback para as pessoas com as quais você se relaciona, sugerindo que cada uma destas pessoas te descreva com 5 características que elas enxergam em você. Dessa forma, você consegue confrontar estas informações e ter mais qualidade na percepção do que você acha sobre si e o que as pessoas percebem sobre você.
Pegue um papel, um lápis e escreva 5 números, agora escolha as 5 palavras que você acredita que melhor expressam como você é. Feito isso, faça uma lista com pelo menos 5 pessoas da sua rede de relacionamento, família, amigos e colegas de trabalho. Fale individualmente com cada uma destas pessoas e peça a elas que definam 5 características de como elas te percebem. Feito isso, você terá uma enorme lista de características, selecione as 5 palavras que mais aparecem na lista e assim você terá uma boa base de informações para que possa confrontar com aquelas características que você mesmo escolheu.
A cultura do ponto fraco
Nosso ponto forte está conectado àquelas atividades que desempenhamos de forma estável e quase perfeita, sem que nos seja exigido um esforço descomunal. Mas existe uma cultura na nossa sociedade de apontarmos e supervalorizar aquilo que está ruim, então valorizamos muito nossos pontos fracos ao invés de darmos atenção aos pontos fortes. Mas lembre-se, não são os pontos fracos que nos levam além, e sim, os pontos fortes.
Foram os pontos fortes que te levaram onde você está hoje, que te fizeram ser escolhido e contratado, eles são suas principais características, são sinônimos da sua competência, portanto identificar os seus pontos fortes te ajuda a ser mais efetivo, eficiente e muito mais competente. E aí já parou pra pensar em quais são seus pontos fortes?
Porque nós nos preocupamos tanto com os pontos fracos e acabamos esquecendo dos nossos pontos fortes? O primeiro motivo é que em nossa cultura, de forma geral, recebemos feedback normalmente sempre pra dizer sobre o que está faltando, ou seja, àquilo que você não faz tão bem, a entrega que você atrasou, o prazo que você não cumpriu ao invés da qualidade que você entregou. Podemos nos lembrar também da época da infância, no colégio, quando você levava o boletim escolar para apresentar aos seus responsáveis, nele haviam 8 notas azuis e duas notas vermelhas, qual era o retorno que você tinha sobre isso? Provavelmente você recebia uma atenção muito maior em relação aos seus pontos fracos, você fazia aulas extras para quais matérias? Aquelas que você gostava e se identificava ou aquelas que não gostava? Ou seja, você dispensava mais muito atenção nos seus pontos fortes ou pontos fracos? Acredito eu que, como a maioria das pessoas, sua resposta para esta pergunta é que você gastou muito mais tempo e energia focado nas suas dificuldades do que naquilo que te levaria para o sucesso.
Mas tenha em mente que, não são os pontos fracos que te definem, muito pelo contrário, são os pontos fortes que te ajudam a se conhecer melhor, ser mais competitivo, resiliente e vitorioso. Você foi contratado, porque durante a entrevista, se descreveu através dos seus pontos fortes, afinal, são eles que te fazem destacar, crescer e agregar à sua equipe de trabalho. Trabalhar nos seus pontos fortes é o que te dará maior prazer para continuar desenvolvendo suas atividades com maestria e satisfação. E lembre-se, invista tanto num ponto forte ao ponto de deixar o fraco irrelevante.
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